A endorfina é uma substância liberada por nosso corpo naturalmente, que nos ajuda na sensação de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria.
A prática de exercícios físicos
é a forma mais comum de liberação dessa substância e com isso, ajudamos a energizar nosso corpo.Conta aqui nos comentários, qual o exercício físico que você mais gosta de fazer?
Nenhum comentário:
Postar um comentário