A realidade que você vivencia é a sua realidade: o mapa não é o território.

Quando você tem consigo mesmo uma conversa sobre você, essa conversa o acompanha onde quer que você esteja.

Então se você tem um julgamento negativo sobre si mesmo em qualquer aspecto (do tipo “não sou bom para esportes”, “não dou sorte no amor”, etc.) esse julgamento vai segui-lo mesmo se você mudar de país, profissão, religião, casamento, ou o que for. 

Tudo continuará acontecendo da mesma forma.

Sabe por que? Porque tudo o que acontece no Universo físico aconteceu primeiro na sua mente. 

Toda avaliação que você faz a seu respeito é uma predição (um prognóstico) de comportamento que você está fazendo para si mesmo.

Você tem, portanto, um pensamento que gera em seu cérebro um sentimento (estado mental) que gera um você um comportamento. Isso funciona nos dois sentidos.

Ou seja, o seu comportamento gera sentimentos que geram pensamentos.

Isso quer dizer que você pode mudar a partir do seu comportamento (adotando atitudes mais positivas, procurando fazer coisas que você se julgava incapaz de fazer) ou a partir do seu pensamento.

Dr. Lair Ribeiro